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Une news

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SEQUENCES FITNESS

Mer. 18 mars 2020


DU SPORT A LA MAISON

Notre partenaire musculation MMSport met en ligne chaque jour une nouvelle vidéo pour pratiquer chez soi une séance d'activité et garder la forme pendant la période de confinement.

 

 

Aujourd'hui lundi 30 mars - Cuisses-Abdos-Fessiers - en cliquant sur l'image

 

 

Vendredi 27 mars - Circuit training - en cliquant sur l'image

 

 

Jeudi 26 mars - Pilates Streching - en cliquant sur l'image

 

 

Mercredi 25 mars - Boxing Fitness - en cliquant sur l'image

 

 

Mardi 24 mars - Circuit training - 50 mn en cliquant sur l'image

 

 

Lundi 23 mars, Cuisses-Abdos-Fessiers - 30 mn - en cliquant sur l'image

 

Samedi 21 mars, Circuit cardio Renfo - 50 mn - en cliquant sur l'image

 

 

Jeudi 19 mars, séance de Yoga avec Angélique - 20 mn - en cliquant sur l'image.

 

 

Mercredi 18 mars, suivez la séance de Renforcement Full Body - 30 mn - en cliquant sur le lien suivant.

https://www.youtube.com/watch?v=rOKWSrz1vu0

 

 

Mardi 17 mars : suivez la séance de réveil musculaire - 30 mn - en cliquant sur le lien suivant.

 

 

Bonnes séances à tous et prenez soin de vous !

 

 

par Célina GOLDIE